Atualizações

O que é Pilates?

Pilates é uma modalidade de atividade física que visa e gera saúde, bem-estar e qualidade de vida ao indivíduo. Criado pelo alemão Joseph Pilates, em meados de 1920 e introduzido no Brasil no começo da década de 2000, a prática pode ser aplicada no Solo ou em Equipamentos exclus...

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Como funciona a aula?

Praticado em um estúdio, a aula de Pilates é individual e personalizada de acordo com o objetivo que cada aluno apresenta ou necessita. Tem duração de 1 hora e pode ser realizada com a presença de até três alunos por aula, garantindo assim, a individualização e personalizaç...

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Quantas aulas são necessárias?

Para pessoas que partiram de um sedentarismo, procuram reabilitação para algum tipo de patologia, por prevenção de lesão, alto rendimento e qualidade de vida, é recomendado praticar o Pilates entre duas ou três vezes por semana.

Praticar Pilates uma vez por semana...

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Quem pode ser beneficiado com o Pilates?

Todas as pessoas são beneficiadas ao incluir o Pilates em sua rotina, homens e mulheres, jovens e idosos, atletas e sedentários, pessoas saudáveis ou com algum tipo de patologia.

Gestantes também são beneficiadas ao praticar o Pilates, sendo um forte ali...

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Depoimentos

2 anos atrás
Sem dúvidas o melhor de SP! Faço pilates no espaço desde 2015 . Os profissionais são humanos, éticos, o espaço é agradável, o clima é de um pequeno refúgio dentro de SP. Sou grata por ter evoluído muito com auxílio e carinho dos profissionais, que me apoiam para a constante melhora e manutenção da minha saúde.
- Cristine B
3 anos atrás
Espaço Modifiq é um lugar muito aconchegante, tranquilo e bonito, depois de uma aula com a Professora Bruna sai de la pingando de suor e com uma mentalidade de que eu aprendi a utilizar o meu corpo como um todo.
- Pedro I
um ano atrás
- Ricardo A

HISTÓRICO

Em janeiro de 2017 o estúdio de Pilates Bio Santê (2013-2017) se torna o Espaço ModifiQ Pilates, um jovem estúdio fruto de um sonho que se torna realidade graças a dedicação, qualidade e confiança que a Educadora Física e profissional em Pilates Bruna Yumi Takamoto Napolitano entrega para todos os seus alunos.

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